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| 谚语 | 生活上适度，精神上大度。 |
| 解释 | 比喻在生活中要适度地过日子，不过分追求物质，同时在精神上要宽容、豁达。 |
| 分类 | 健康与疾病类 |
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上一个谚语：阳光是个宝，越晒人越好。
下一个谚语：吃米带点糠，营养又健康。
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- Doing is better than saying. 与其挂在嘴上，不如落实在行动上。
- 生嘴的要吃，生根的要肥。
- 打掉了门牙往肚子里咽。
- 清明鱼开口，白露鱼闭嘴。
- 鸡肥不生蛋。
- 靠别人只能是暂时的，靠自己才是终生的。（缅甸）
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- 立秋摘花椒，白露打胡桃，霜降摘柿子，立冬打软枣。
- 修水库，有三好：灌溉、养鱼、亮电泡。
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- 打空拳费力，说空话劳神。
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